Locutor A. Es todo un arte programar tus actividades cotidianas de manera eficaz para que tu día esté lleno de quehaceres útiles, pero sin exagerar. Programar demasiadas tareas para el día te puede dejar agotado o frustrado si no has logrado cumplirlas todas o la mayoría. Sin embargo, si programas muy pocas actividades, perderás tu valioso tiempo, que podrías utilizar para lograr tus metas.

Locutor B. Hay que planear las tareas o actividades que requieren toda tu atención para el momento del día en el que estés más alerta y con más energía. Para algunas personas, su mejor momento sería por las mañanas, al comenzar el día; para otras, podría ser por la tarde. Si tomas en cuenta esto a la hora de programar tus actividades cotidianas, te estarás garantizando un tiempo de trabajo sumamente productivo.

Locutor C. Tu tiempo es muy valioso, pues dependiendo de cómo lo uses, obtendrás resultados positivos o negativos en las diferentes áreas de tu vida: la familia, las amistades, la salud, el desarrollo personal, etc. Tienes que tomar conciencia de que tu tiempo vale mucho y de que debes invertirlo de la mejor forma posible para ti y para los tuyos, así que pregúntate constantemente si lo que estás haciendo contribuye de forma positiva a algún área específica de tu vida.

Locutor D. Tanto el examen de mañana como una llamada telefónica requieren nuestra atención. Ambos son urgentes, pero ¿cuál es más importante? Si estás siempre corriendo para completar tareas urgentes, probablemente significa que tienes problemas para administrar tu tiempo y para identificar tus prioridades. Aprende a delegar o ignorar las tareas que son urgentes, pero no prioritarias.

Locutor E. Es muy importante programarlo todo con antelación y establecer horarios detallados para cada tarea. Puedes utilizar una agenda, un calendario o hacerlo mentalmente. La clave principal es que lo incluyas todo: proyectos de trabajo, pausas para descansar, citas, tiempo de ocio o incluso el tiempo que pasas en redes sociales. El objetivo es tener controlado todo hasta el último segundo del día.